EN SOLO 15 MINUTOS PUEDES DISMINUIR LA CELULITIS DE TUS PIERNAS Y GLUTEOS Ya les conte sobre mis 10 kilos de mas hace uno meses y me puse a entrenar en casa y logre bajarlos comiendo sano incluso ya les comparti mi desayuno alto en proteinas pero eso no es todo. No me había…
La moda y el Photoshop : Lady Gaga
Hola mis bellas .. !! cuantas veces no has sentido frustración cuando no sale bien en una foto hasta fe sales aveces y no lo eres en la vida real.una cosa es verse en una foto y otra en persona verdad ? por esas cosas quizás la industria de la moda desarrolla todo un sistema de retoque fotografíco para evitar y cubrir esos detalles que ni en la vida real se notan , Así lo demuestran están fotografias con Lady Gaga que usaron para la campaña de Versace en su mas reciente propuesta .. estás son las verdaderas fotos donde se la ve sin maquillaje y una iluminación completamente diferente . El glamour de la propuesta fue manejado gracias al photoshop y sus efectos incluso se puede ver como Gaga fue maquillada con este programa de edición.
la pregunta es ? por que se usan el photoshop en algunos casos y no la producción que vemos en otras sesiones de fotos donde : peluqueros ,maquilladores y todo equipo de iluminación se matan trabajando para crear el estilismo en una foto? ahorrar costos ? tiempo? o será que el photoshop remplazara todos aquellos que trabajan con sus manos y sus criterios para embellecer una foto ? alguien sabe ?? será la moda y el photoshop una pareja inseparable
besos no olvide visitarme en facebook y youtube
NS
Bajar de peso ? El Spinning una alternativa infalible – video
Mis Bellesitas Totales !! En estos tiempos QUIEN no se preocupa por su peso. casi Todas !! Dejamos de disfrutar de la vida privándonos de la rica comida para no engordar verdad ? o simplemente haces de todo y nada !! no bajas de peso. Pero hoy quise compartir con Ustedes uno de los ejercicios Cardiovasculares mas Efectivos para bajar de peso se trata del : Spinnig. Una rutina de ejercicios que se basa en manejar una bicicleta estacionaria pero a ritmo de diferentes intensidades y velocidades es decir con fuerza y rapidez en el pedaleo . estas pautas te las de el entrenador del Gym y con buena música te hará imaginar que subes montañas, corres sobre pistas o bajas una colina!! para mi es muy divertido esta forma de bajar de peso y quemar calorias.
Hace 4 años que entreno con spenning y lo acompaño con mi dieta saludable que también lo voy a compartir en el blog mas adelante y crean me es muy saludable no solo nos mantiene en forma si no también te sientes con mas Energía producto de cantidad de endorfinas que produce nuestro cuerpo cuando hacemos este ejercicios lo que disminuye nuestro estrés. los estudios revelan que podemos quemar 500 calorías en cada sesión de 40 minutos .
- 500 calorias puede quemar durante una sesion de spinning
al inicio puede ser agotador pero como todo en la vida te vas acostumbrando y lo que parece casi imposible se vuelve parte de ti sin mayor esfuerzo..si sientes que tienes algo de dolor al iniciar esta rutina es normal continua de a pocos hasta que poco a poco te sientas mas cómoda y comunicarle a tu entrenador que estas empezando para que te apoye mucho mejor …
Aquí les dejo mi video con mi rutina en fotos :
baja de peso con el spinning
500 calorias puede quemar durante una sesion de spinning
buenas posturas es importante para un buen entrenamiento
es considerado la rutina de las emociones por que brinda sensaciones durante el entrenamiento liberando endorfina
Bajar de peso se trata de constancia y disciplina con el spinnig y buena dieta pronto recuperas tu peso animate !! y
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besos !!
NS
MODA : Mezclar texturas un match perfecto
Chicas como están ? q rico viernes !! . hoy quería presentar este outfit que use para ir a un evento de moda en el verano y ver tambíen como 2 prendas tan diferentes en texturas pueden dar un look muy interesante . Un crop de tipo cuerina en rojo oscuro con tachas doradas que normalmente me lo pongo con jeans para mis looks tipo rockera!!
Pero esta vez me anime a combinarlo con esta falda turquesa,( en la foto sale celeste pero es turquesa !! )( WEAR IT BITCH) que ademas de ser asimétrica es generosa en vuelos simplemente preciosa hecha de gasa con una aplicación de flores muy linda !! Nunca dejo mi estilo romántico.. simplemente no puedo !! me sentía una bailarina de marinera modernizada con esta falda.
Ven como dos diferente prendas tanto en textura, colores opuestos y estilo hacen su match perfecto !!. queda claro que cuando elegimos que vestir no hay reglas. simplemente probarselo y ver como lo llevas. Como cuando nuestros traumas y prejuicios nos desaniman ,nos hacen pensar que algunas cosas en la vida no funcionan.
sin embargo cuando lo intentamos y tenemos la experiencia o probamos recién sabemos que nada esta dicho … Buen viernes mi bellesitas !!!!
no se olviden de darle click a la web en facebook .
Besos milll
Ns
falda turquesa asimetrica de wear it bitch
falda Asimetrica turquesa : wear it bitch
Crop top con tachas : forever21
zapatos : guess
FOTOGRAFIA :michael Sosa
Renueva tu piel con la Exfoliacion de rostro
Hola Bellezas!! ya tocaba un tip de belleza en el blog y ahora quería compartir uno mis secretos que brinda una piel hermosa cada vez mas. se trata de la exfoliacion. seguramente has escuchado de este proceso como parte de lo servicios de los spas . pero tu tambien puedes hacerlo en casa y muy facíl los beneficios de la exfoliación son notables en la piel desde la primera vez debido a que ayudamos a eliminar las células muertas que crean imperfecciones en nuestro cutis. Con la exfoliación logramos acelerar el ciclo de renovación celular de la parte superficial de la piel. dejandola mas luminosa y aclarandola en cada sesión .
Mira el video de mi propia exfoliación
Exfoliacion de la piel en video :
Pasos para una exfoliación en casa Como exfoliar la cara ?
- Humedecer el rostro para poder realizar el proceso
- Aplicar el productor exfoliador para rostro en puntos estratégicos como la frente,las mejillas y el mentón
- expandir el producto por todo el rostro con movimientos circulares.no te olvides del cuello.
- cuando empieces a sentir que el producto se seca es hora de retirarlo con agua tibia o algunos pañitos que remuevan los productos.
- para cuidar su piel libre de células muertas es importante cuidar mejor la piel con cremas humectantes y bloqueadores
FOTOS PASO A PASO DE LA EXFOLIACION
la constancia que puedes realizar este proceso depende de tu tipo de piel . si es grasosa puedes hacerlo 2 veces a la semana pero si es seca y sensible 1 ves.
En cada sesión de exfoliación notaras tu piel mas clara.. Yo me la hago una vez a la semana y me encanta, algunos llaman a este procedimientos como una limpieza profunda de piel. En algunos casos retira los puntos de negros incrustados en la piel. Una etapa buenísima para exfoliarse es cuando termina el verano y empiezas una nueva estación si no deseas estar bronceada, exfoliandote cada semana lograras rápidamente tu color natural de piel .
Espero pongas en practica la exfoliación en tu rutina de belleza y si tienes alguna nueva forma de renovar la piel compartelo aquí .. besos
Ns
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MDNA SKIN by MADONNA
Hola Bellezitas !! todas sabemos que Madonna es regia y tiene un físico envidiable y luce super joven a sus 55 años. tiene un estilo de vida saludable producto del deporte y los cuidados que tiene con su alimentación pero tambien es sabido que una investigadora y consumidora de los productos mas innovadores del mundo de Antiaging
quízas por ello acaba de lanzar su linea de cremas para el cuidado del piel llamada MDNA SKIN que contienen las ultimas invenciones en anti envejecimiento.
el lanzamiento de la marca fue en Tokio Japón donde las mujeres son las que mas cuidan su piel y por supuesto que es el primer país consumidor de estos productos. Madona no estuvo en el lanzamiento pero en internet se puede ver el video promocional que recorre el mundo . Probaremos la cremita para estar como chiquillas forever !!
aquí en Bellezatotal.tv te lo enseño :
VIDEO PROMOCIONAL DE MDNA SKIN
por otro lado Madonna a publicado en su cuenta de instagram esta foto donde muestra lo pelos de sus axilas según ella se viene la moda de lo natural
. Ay no ni loca.
Buen domingo !!!!! Y no te olvides de pasar por la pagina de face !! https://www.facebook.com/BellezaT
Ns
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verificaciones
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Look : Basico con grafity
Belleza lo que un basíco del guardarropa puede hacer con el resto de tus outfit no tiene precio en este look les muestro como una falda negra que es una prenda considera uno de los fondos del vestidor por su versatilidad para combinar cualquier otra prenda como esta musculosa de diseños grafity se ve muy bien dentro del del estilo fresh y veraniego que vivimos y perfecta mente puede ser llevado para salir con amigas un viernes .
La falda se desformalizó y el polito tipo musculosa logro sofisticarse. muchos podrían llamar esto un estilo sporty tambien, pero la ambigüedad de este look me gusta …los zapatos y algunos detalles terminan por darle un look mas chic .
que les parece ? adonde te gustaría ir así ??
Ns
fotos : Michael Sosa
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Kim Kardashian y kanny en Vogue
Hola bellesitas y llego el fin de semana !! y cumplí muchos de mis pequeños sueños .. pero quien hizo realidad uno de sus mas grandes deseos es Kim Kardashian . la celebrity nunca había aparecido como portada de la Revista Vogue. y hace unas semanas la propuesta llego a su vida y por supuesto que acepto . No podemos negar que kim es una toda una celebridad ,mucha gente ni sabe por que es famosa .. pero aquí no vamos discutir eso.
La famosa revista a publicado la foto de la su portada de abril donde kardashian aparecerá con un diseño nupcial estilo palabra de honor y junto a su prometido el rapero kanye West. Muy románticos y mostrando el anillo de compromiso como detalle principal de la foto . la pareja es conocida como : #laparejadelaquetodoelmundohabla.
- Proxima portada de la revista vogue
Tambien se ha publicado el video del Making off de la Sesión de fotos que fue realizada en un desierto y podemos ver los diferentes vestidos nupciales que revelara la estrella en Vogue en la próxima edición la fotos fueron tomas por Annie Leibovitz.
mas fotos :
kim Kardashian y Kenye planean su boda para el verano en la ciudad de París y esta aparición en Vogue seria una representación de su próximo sueño .
y tu belleza que sueño tienes ?
que tengan un lindo Viernes !!
Ns
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Lanzamiento LIFWeek. Otoño – invierno 2014
Bellezas fashionistas Reconozcamos algo : Lima vive un momento importante en la industria de la moda en estos tiempos y en especial en Marzo que se realiza una de las semanas de la moda en lima, donde las propuestas de los mejores diseñadores son presentados como obras impecables de admirar en una pasarela que tambien es vista por todo el mundo gracias a la presencia internacional de algunos invitados importantes del mundo de la moda .
LIFweek significa Lima fashion week , en nuestro idioma la semana de la moda en Lima . Una evento que promueve el trabajo de los mas talentosos diseñadores peruanos .el primer Lifeweek del 2014 se realizara desde el 31 de marzo hasta el 4 de abril y todo esta listo para esos días de glamour … entre los participantes están los 9 diseñadores locales mas reconocidos :
Gerardo privat,Ani Álvarez Calderón,Ana María Guiulfo, Claudia Jimenez,Fátima Arrieta, Jorge Luis Salinas, Roger Loayza, Noe Bernacelli, Sitka Semsch, Yirko Sivirich.
Acompañaran a estos reconocidos Nombres : las propuestas de Talía Berckemeye, Angie Schlegel, Susan Wagner y quienes por primera vez se presentaran en una plataforma como esta, siendo su gran oportunidad de brillar puedes hacer click en sus nombre y veras su talento.
Tambien marcas peruanas y emprendedoras se harán presente en este evento como Fina, Kuna, Emporium, basetment y la diseñadores de joyas Ilaria , en propuestas de carteras estará Jimena Mujica f
Video de la edición pasada del Lifweek Primavera verano 2013- 2014
Reconocimiento.
A diferencia de otros años esta vez la organización del Lifweek premiara al mejor show en la pasarela con 10 mil dólares y esto es posible gracias a uno de los auspiciadores del evento : Barrington .
Este premio es parte de la motivación y reconocimiento que los organizadores ofrecen a los talentosos diseñadores con el fin de continuar con la presencia de Ganador en la próxima Semana de la moda de Lima.
fuente: el comercio-peru
INVITADO ESPECIAL
Como cada año un invitado especial se hace presente en el evento y para esta edición el elegido es el diseñador estadounidense kenneth Cole que abrirá el lifweek con un show de 140 prendas para la temporada las mismas que fueran presentadas en el fashion show de Nueva York , los organizadores del evento cuentan que tardaron 3 años para que la visita del diseñador sea posible.
las fashionistas, Amantes del estilo y la moda están felices por esta fiesta que celebra el talento y el desarrollo de una industria que mueve a muchos sectores y profesionales del mundo textil y reconoce el talento de muchas personas involucradas en un evento que demuestra al mundo el avance del Perú .
Nos vemos allí !!!
NS
Cosmetica dental : Dientes blancos
La cosmética dental sigue cada día sorprendiendo con todos sus avances tecnológicos mis queridas bellezas, quien no ha soñado con dientes blanco y perfectos . Existen muchos tratamientos tradiciones para aclarar los dientes pero el mas efectivo y rápido es sin el laser, que entre otras bondades en el mundo de la estética tambien embellece nuestros dientes se trata del sistema LED que en 40 minutos de vuelve el color original del diente así me lo explica el Dr Carlos Cueva Especialista en cosmética dental . El Siguiente video me cuenta todo sobre este tipo de servicios que pocos centros dentales ofrecen :
Un dato muy importante que explica el Dr es que no se pueden blanquear los dientes Solo se puede clarear a su color natural:
Estos son algunos alimentos que con el tiempo manchan los dientes :
- El cafe
- las infusiones
- las bebidas gaseosas con mucho colorante como la coca cola
- Golosinas con un alto contenido de pigmentos.
- Los condimentos que dan color a las comida incluso algunos ajíes.
El tratamiento con Led puede ser acompañado de otros métodos de aclaramiento dental tradicionales como las férulas dentales
El Dr Carlos Cueva lo pueden visitar en : Odontodigital
Su atención es de primera y tiene lo ultimo en tecnología espero presentarlo en los próximos videos y nos revele todos los procedimientos para embellecer nuestra sonrisa !
Espero le guste esta información .. y a sonreír !!
Ns
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