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La moda y el Photoshop : Lady Gaga

Hola mis bellas .. !! cuantas veces no has sentido frustración cuando no sale bien en una foto hasta fe sales aveces y no lo eres en la vida real.una cosa es verse en una foto y otra en persona verdad ? por esas cosas quizás la industria de la moda desarrolla todo un sistema de retoque fotografíco para evitar y cubrir esos detalles que ni en la vida real se notan , Así lo demuestran están fotografias con Lady Gaga que usaron para la campaña de Versace en su mas reciente propuesta .. estás son las verdaderas fotos donde se la ve sin maquillaje y una iluminación completamente diferente . El glamour de la propuesta fue manejado gracias al photoshop y sus efectos incluso se puede ver como Gaga fue maquillada con este programa de edición.

la pregunta es ? por que se usan el photoshop en algunos casos y no la producción que vemos en otras sesiones de fotos donde : peluqueros ,maquilladores y todo equipo de iluminación se matan trabajando para crear el estilismo en una foto? ahorrar costos ? tiempo? o será que el photoshop remplazara todos aquellos que trabajan con sus manos y sus criterios para embellecer una foto ? alguien sabe ?? será la moda y el photoshop una pareja inseparable

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Bajar de peso ? El Spinning una alternativa infalible – video

Mis Bellesitas Totales !! En estos tiempos QUIEN no se preocupa por su peso. casi Todas !! Dejamos de disfrutar de la vida privándonos de la rica comida para no engordar verdad ? o simplemente haces de todo y nada !! no bajas de peso. Pero hoy quise compartir con Ustedes uno de los ejercicios Cardiovasculares mas Efectivos para bajar de peso se trata del : Spinnig. Una rutina de ejercicios que se basa en manejar una bicicleta estacionaria pero a ritmo de diferentes intensidades y velocidades es decir con fuerza y rapidez en el pedaleo . estas pautas te las de el entrenador del Gym y con buena música te hará imaginar que subes montañas, corres sobre pistas o bajas una colina!! para mi es muy divertido esta forma de bajar de peso y quemar calorias.

Hace 4 años que entreno con spenning y lo acompaño con mi dieta saludable que también lo voy a compartir en el blog mas adelante y crean me es muy saludable no solo nos mantiene en forma si no también te sientes con mas Energía producto de cantidad de endorfinas que produce nuestro cuerpo cuando hacemos este ejercicios lo que disminuye nuestro estrés. los estudios revelan que podemos quemar 500 calorías en cada sesión de 40 minutos .

: 500 calorias puede quemar durante una sesion de spinning

al inicio puede ser agotador pero como todo en la vida te vas acostumbrando y lo que parece casi imposible se vuelve parte de ti sin mayor esfuerzo..si sientes que tienes algo de dolor al iniciar esta rutina es normal continua de a pocos hasta que poco a poco te sientas mas cómoda y comunicarle a tu entrenador que estas empezando para que te apoye mucho mejor …

Aquí les dejo mi video con mi rutina en fotos :

baja de peso con el spinning

500 calorias puede quemar durante una sesion de spinning

cuerpo_perfecto bajar de peso Bajar de peso ? El Spinning una alternativa infalible - video cuerpo perfecto

buenas posturas es importante para un buen entrenamiento

ejercicios_para_bajar_de-peso bajar de peso Bajar de peso ? El Spinning una alternativa infalible - video ejercicios para bajar peso

es considerado la rutina de las emociones por que brinda sensaciones durante el entrenamiento liberando endorfina

rutinas_para_bajar_peso bajar de peso Bajar de peso ? El Spinning una alternativa infalible - video rutinas para bajar peso

Bajar de peso se trata de constancia y disciplina con el spinnig y buena dieta pronto recuperas tu peso animate !! y

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besos !!

Renueva tu piel con la Exfoliacion de rostro

Hola Bellezas!! ya tocaba un tip de belleza en el blog y ahora quería compartir uno mis secretos que brinda una piel hermosa cada vez mas. se trata de la exfoliacion. seguramente has escuchado de este proceso como parte de lo servicios de los spas . pero tu tambien puedes hacerlo en casa y muy facíl los beneficios de la exfoliación son notables en la piel desde la primera vez debido a que ayudamos a eliminar las células muertas que crean imperfecciones en nuestro cutis. Con la exfoliación logramos acelerar el ciclo de renovación celular de la parte superficial de la piel. dejandola mas luminosa y aclarandola en cada sesión .

Mira el video de mi propia exfoliación

Exfoliacion de la piel en video :

Pasos para una exfoliación en casa Como exfoliar la cara ?

Humedecer el rostro para poder realizar el proceso
Aplicar el productor exfoliador para rostro en puntos estratégicos como la frente,las mejillas y el mentón
expandir el producto por todo el rostro con movimientos circulares.no te olvides del cuello.
cuando empieces a sentir que el producto se seca es hora de retirarlo con agua tibia o algunos pañitos que remuevan los productos.
para cuidar su piel libre de células muertas es importante cuidar mejor la piel con cremas humectantes y bloqueadores

FOTOS PASO A PASO DE LA EXFOLIACION

la constancia que puedes realizar este proceso depende de tu tipo de piel . si es grasosa puedes hacerlo 2 veces a la semana pero si es seca y sensible 1 ves.

En cada sesión de exfoliación notaras tu piel mas clara.. Yo me la hago una vez a la semana y me encanta, algunos llaman a este procedimientos como una limpieza profunda de piel. En algunos casos retira los puntos de negros incrustados en la piel. Una etapa buenísima para exfoliarse es cuando termina el verano y empiezas una nueva estación si no deseas estar bronceada, exfoliandote cada semana lograras rápidamente tu color natural de piel .

Espero pongas en practica la exfoliación en tu rutina de belleza y si tienes alguna nueva forma de renovar la piel compartelo aquí .. besos

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Cosmetica dental : Dientes blancos

La cosmética dental sigue cada día sorprendiendo con todos sus avances tecnológicos mis queridas bellezas, quien no ha soñado con dientes blanco y perfectos . Existen muchos tratamientos tradiciones para aclarar los dientes pero el mas efectivo y rápido es sin el laser, que entre otras bondades en el mundo de la estética tambien embellece nuestros dientes se trata del sistema LED que en 40 minutos de vuelve el color original del diente así me lo explica el Dr Carlos Cueva Especialista en cosmética dental . El Siguiente video me cuenta todo sobre este tipo de servicios que pocos centros dentales ofrecen :

Un dato muy importante que explica el Dr es que no se pueden blanquear los dientes Solo se puede clarear a su color natural:

Estos son algunos alimentos que con el tiempo manchan los dientes :

El cafe
las infusiones
las bebidas gaseosas con mucho colorante como la coca cola
Golosinas con un alto contenido de pigmentos.
Los condimentos que dan color a las comida incluso algunos ajíes.

El tratamiento con Led puede ser acompañado de otros métodos de aclaramiento dental tradicionales como las férulas dentales

El Dr Carlos Cueva lo pueden visitar en : Odontodigital

Su atención es de primera y tiene lo ultimo en tecnología espero presentarlo en los próximos videos y nos revele todos los procedimientos para embellecer nuestra sonrisa !

Espero le guste esta información .. y a sonreír !!

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Outfit – falda Polka dots

Fin de semana una vez mas !! Aquí me tienen belleza con este look Creativo y elegante. Un polito negro discreto acompaña esta lujosa falda en tela trasparente como forro pero estilo Polka dots . ( para las que no saben que es son prendas que tienen bolitas como estampados.) linda falta por que tiene adentro como una pequeña minifalda que va como forro pero la tela es espectacular que no se nota.

Muchas chicas no saben combinar el estilo Polka Dots y temen usarlo .Cuando tengamos una prenda como esta lo ideal es tratar de combinarlo con con colores neutros que balanceen el outfit completo , también importante que tamaño es el estampado . Una de las mejores maneras de aprender a combinar este estilo es incorporarlo como pequeños detalles o accesorios.

Recuerden tambien que este tipo de estampados proporcionan volumen es ideal para chicas delgaditas que deseen crear volumen .

si eres gordita y quieres verte mas estilizada aconsejo evitar este look o en el peor de los casos estampados pequeños.

este Outfit completo lo pueden ubicar en la siempre audaz, e innovadora marca de ropa : Wear it bitch que tiene ropa con estampados originales, telas metalizadas, colores flours de locura !!

El necklace de Madame Caprice tremenda presencia !!

este es el facebook de la marca visiten el fan page y verán muchas cosas lindas!!

: necklace by Madame Caprice : marca peruana

Necklace by Madame Caprice. marca peruana

que les parece este look? se anima con los polka dots?

Nikky

fotos: Michael Sosa
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Las mejores vestidas de los premios Oscars 2014

Mis bellezas de vuelta después de unos dias sin publicar en el blog estuve perdida !! .. Viendo los Oscars de este año. Muchos colores pastel , nude, rojos vibrantes fueron los colores que se lucieron en los vestidos de las estrella en la alfombra roja de los premios mas importantes del cine . Había mucha expectativa con algunas actrices y lo que ellas llevarían para esta noche.

La favorita de las alfombra roja ha sido Lupita Nyong’o que lucio este tono celeste pastel muy luminoso en un vestido PRADA que le quedaba perfecto .que destacaba sobre su color de piel .

Mi regia Angelina Jolie brillante en transparencias, un vestido en color nude de Elie Saab que la hace lucir como toda una estrella que es.

Impecable para una ceremonia como el oscar Kate Hudson vestida de Versace. muchos dicen que es muy escotado pero a mi me encanta .. simplemente espectacular .

La Casa Dior tiene una representante unica para lucir mejor que nadie sus diseños Jennifer Lawrence nuevamente aparece en los Oscar con un vestido super elegante en color Melocotón intenso.el año pasado sufrió un caída cuando iba a recoger su Oscar y esta ves se cae en la alfombra roja ..

Vestida en Givenchy Julia Roberts en un completo vestido de encaje con una falda modelo Peplum.

Sin dejar su estilo romantico en un bordado vestido Prive Armi en un color en tendencia

Meryl StreEp.. Elegante y sobria en un outfit bicolor Prabal Gurung

Un vestido negro siempre cae bien a una rubia y mucho mas si eres Charlize Theron sexy con tremendo escote en un vestido de Dior ..con un collar de 15 millones de dólares.

Precioso el vestido de Alexander McQueen que lucio Sandra Bullock, buen color aunque el peinado debió ser otro.

Besos

Nikky

Maquillajes romantico y sensual – tutorial

Mas vale tarde que nunca! jajaja … Mis bellesitas totales me quede con el video y recién lo pude subir.. Pero estos 2 estilos de maquillajes de ojos funcional ideal para una cita con un chico. Basado en el manejo estratégico del color cada estilo puede ser usado según el tipo de relación que tengamos y lo que deseamos transmitir en la cita . Recuerden que los colores transmiten sensaciones en las personas y cada color tiene una simbología y según esa teoría compartí con todas ustedes este video tutorial de 2 estilos de maquillajes . Espero les guste y me comente en este post :

video de maquillajes para dia de los enamorados

sensual_makeup

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Disfruten el fin de semana !!

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Tips para San Valentin.. Entrevista en programa de Tv

Mis queridas bellesitas ,estuve hoy jueves en un programa de Tv compartiendo algunos tips para lucir correctamente en el día del Amor. San Valentin es un día muy especial para las que tiene novio y que mejor este día que sorprender a tu chico con lindos colores , texturas un vestido mas sensual todo depende de tu estilo le comparto el video. no olviden suscribirse a mi CANAL EN YOUTUBE y FACEBOOK Feliz dia de San Valentin Nikky

Look Romantico

Bellezitas como va la semana? viendo las alternativas para el día de san Valentin ? en este post quería compartir este Look Romantico que creo puede caer muy bien para esa cena romántica que dios quiera te inviten. me gusta este vestido el color es súper cálido y bastante nude es escotado pero su corte imperio le da ese romanticismo que necesitamos para este día . Me gusta tambien por que es combinable con muchos colores desde los básicos oscuros hasta los colores mas vibrantes.

El corte del vestido no es novedoso pero el tipo de tela satinada y en colores de temporada lo actualiza para estas épocas y esta perfecto para un día con san Valentin.

besos

Nikky

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Look de hoy : Falda metalizada

hola bellezas !! como estuvo su fin de semana?? espero que movidas por la diversión y la buena vida .. empezamos febrero mes del amor y yo quería mostrarles hoy este look con una falda metalizada que me encanta que aveces a muchas nos cuesta combinar cuando un prenda es muy glamorosa. Pero me gusto la combinación de lo intenso que puede ser el verde metálico con el dorado.

Sin embargo se vuelve fácil de llevar cuando lo combinas comprendas de colores neutros como en este caso use una blusa beige con manga tres cuartos y accesorios tambien neutros como este clutches negro que en realidad es una cartera linda que la uso como clutche y los zapatos del mismo color . Solo me puse unos aretes pequeños para no estar tan brillante. Si se dan cuenta hay un tercer color pero de manera muy discreta la blusa tiene unos botonsitos con detalle rojos que junto combinaban con mis uñas … jajajja no tuve tiempo de cambiarme el esmalte ,pero como por algo pasan las cosas … esos detalle no desentonan en absoluto botones y uñas estuvieron amarrados completando el look… mas abajo las fotos ..

Creo que tener una pieza metalizada como esta falda en nuestro closet nos da la opción de ponernos llamativas , elegantes y hasta divertidas . Es secreto esta en saber combinarlas con prendas mas simples y menos impactantes .. tanto la falda divina , la blusa y la carterita las pueden encontrar en una de las tiendas mas divertida y creativas de Lima Wear it bitch …. siiiiiiiiiii !! así se llama la tienda y es marca peruana ..

bellezas !! se viene el día de los enamorados .. ya les cuentos mis ideas !!!

como combinar una falda metalizada www.bellezatotal.tv

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